Workaholism

Workaholismเรียกอีกอย่างว่าการติดงานความปรารถนาที่จะทำงาน Workaholism ถูกกำหนดในรูปแบบต่างๆ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วจะมีลักษณะการทำงานที่มากเกินไป (เกินความต้องการในสถานที่ทำงานหรือทางการเงิน) โดยการคิดถึงงานอย่างต่อเนื่องและการขาดความเพลิดเพลินในการทำงานซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับความต้องการในสถานที่ทำงานจริง Workaholism อาจถูกมองว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จและด้วยเหตุนี้บุคคลบางคนอาจพบว่าเป็นการยากอย่างยิ่งที่จะปลดปล่อยตัวเองออกจากงานแม้ว่าพวกเขาจะได้รับโอกาสให้ทำเช่นนั้นก็ตาม Workaholism เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายที่ลดลงและความผิดปกติทางจิตเวชต่างๆรวมถึงความวิตกกังวลโรคสมาธิสั้น (ADHD) ภาวะซึมเศร้าและโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)

แบบทดสอบข้อกำหนดทางการแพทย์และแบบทดสอบผู้บุกเบิกฮอร์โมนใดที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและผลิตในตับอ่อน?

การกำหนด workaholism

แม้ว่าคำว่าworkaholismจะกลายเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็มีงานวิจัยเชิงประจักษ์ (และฉันทามติ) เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความหมายเมื่อมีคนเรียกว่าคนบ้างาน งานวิจัยที่มีอยู่จำนวนพอประมาณได้ดำเนินการอย่างไม่เป็นชิ้นเป็นอัน อย่างไรก็ตามหากไม่มีคำจำกัดความทั่วไปก็จะกลายเป็นเรื่องท้าทายที่จะพัฒนาภาพรวมของการทำงานแบบองค์รวม

มุมมองที่ถือกันโดยทั่วไปคือการทำงานเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของการมีส่วนร่วมในงาน แม้ว่าโครงสร้างทั้งสองจะได้รับการพิจารณาว่ามีความเหมือนกันในวรรณกรรมของผู้ปฏิบัติงาน แต่การมีส่วนร่วมในงานนั้นแตกต่างอย่างชัดเจนจากการทำงานอย่างมีประสิทธิผลในการมีส่วนร่วมในงานนั้นมีองค์ประกอบพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในขณะที่ workaholism หมายถึงรูปแบบพฤติกรรมและมุมมองโดยรวมของงาน การมีส่วนร่วมในงานสูงไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการลางานเนื่องจากคนงานอาจมีส่วนร่วมในงานสูงและถือว่างานเป็นองค์ประกอบสำคัญในชีวิตของพวกเขา แต่ไม่ใช่คนบ้างาน (เช่นพวกเขายังสามารถออกจากงานได้เมื่อสิ้นสุดวันแปดชั่วโมง และไม่คิดถึงเรื่องนี้จนกว่าจะกลับไปทำงานในวันถัดไป) ดังนั้นการออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงกรณีที่เกี่ยวข้องกับงานมากเท่านั้น

ในความพยายามที่จะกำหนด workaholism นักวิจัยบางคนได้วางข้อกำหนดเชิงปริมาณไว้ที่พรมแดนซึ่งจำนวนชั่วโมงทั้งหมดที่ทำงานต่อสัปดาห์จะเป็นตัวกำหนดแนวโน้มคนบ้างาน อย่างไรก็ตามจากการศึกษาพบว่าจำนวนชั่วโมงที่ทำงานไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้การทำงานของตัวเอง เหตุผลภายนอกหลายประการเช่นความต้องการเงินหรือบรรยากาศองค์การ (เช่นบรรยากาศโดยรวมของที่ทำงาน) อาจอธิบายชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานของแต่ละบุคคล ในทางตรงกันข้ามคนบ้างานอาจได้รับแรงจูงใจจากภายในให้ทำงานเป็นเวลานานเนื่องจากไม่สามารถปลดจากงานได้

งานวิจัยอื่น ๆ ได้เน้นถึงปัจจัยเพิ่มเติมเช่นทัศนคติและลักษณะตามคุณค่าของการทำงาน จากมุมมองเหล่านี้สามารถกำหนดแนวความคิดในการทำงานในแง่ของทัศนคติของคนงานที่เกี่ยวข้องกับงานรวมถึงความกระตือรือร้นความมุ่งมั่นและการมีส่วนร่วม วรรณกรรมที่เกิดขึ้นใหม่อีกเรื่องหนึ่งได้กำหนดแนวทางการทำงานโดยประกอบด้วยแนวโน้มพฤติกรรมสามประการ ได้แก่ การใช้เวลาอย่างรอบคอบในกิจกรรมการทำงานคิดถึงงานเมื่อไม่ได้ทำงานและทำงานเกินความต้องการขององค์กรหรือเศรษฐกิจ Spence และ Ann Robbins นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่ใช้บ่อยที่สุดโดยใช้มาตราส่วนที่ประกอบด้วยปัจจัย 3 ประการ ได้แก่ การมีส่วนร่วมในการทำงานมากเกินไปการมีแรงผลักดันในการทำงานและการขาดความเพลิดเพลินในการทำงาน

ผลกระทบของการออกกำลังกาย

คนบ้างานแสดงให้เห็นโดยชุดของลักษณะที่แตกต่างกัน พนักงานที่มีส่วนร่วมในการทำงานสูงมีแรงผลักดันในการทำงานสูงและมีความสุขในการทำงานร่วมกันต่ำมีแนวโน้มที่จะเป็นคนบ้างานมากกว่าผู้ที่มีอาการเพียงบางส่วน นอกจากนี้งานวิจัยจำนวนมากพบว่าตัวแปรทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ การมีส่วนร่วมในงานความเครียดในการทำงานและความไม่สมดุลในชีวิตการทำงาน วรรณกรรมเชิงประจักษ์ยังแสดงให้เห็นว่าคนบ้างานมีประสบการณ์ในงานและความพึงพอใจในชีวิตน้อยกว่าคนที่ไม่ทำงาน

การออกกำลังกายเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคลทำให้เกิดความเครียดความเหนื่อยหน่ายความวิตกกังวลและการร้องเรียนด้านสุขภาพ นอกจากนี้คนบ้างานมีแนวโน้มที่จะเสพติดทุติยภูมิเช่นโรคพิษสุราเรื้อรังและการกินมากเกินไป Workaholism อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนที่เกี่ยวข้องกับพนักงานที่บ้างาน การมีส่วนร่วมในการทำงานมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะทำลายสมดุลในชีวิตการทำงานเช่นการสร้างสมดุลระหว่างความต้องการส่วนตัวและครอบครัวกับความต้องการในการทำงานและอาจขัดขวางความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล คู่สมรสและบุตรของคนบ้างานอาจรู้สึกโดดเดี่ยวไม่มีใครรักและถูกทอดทิ้งทางอารมณ์หรือทางร่างกาย Workaholism สามารถทำลายความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสซึ่งนำไปสู่การหย่าร้าง ในที่สุด workaholism อาจส่งผลให้เกิดผลงานในเชิงลบ (เช่นการขาดงานการลาออก) ในความเป็นจริงมาตรฐานที่สูง (และน่าจะไม่สมจริง) ที่กำหนดโดยผู้จัดการที่บ้างานอาจนำไปสู่ความไม่พอใจความขัดแย้งและขวัญกำลังใจต่ำในหมู่เพื่อนร่วมงาน ค่าใช้จ่ายในการทำงานที่มากเกินไปต่อตนเองครอบครัวและองค์กรเองก็รับประกันได้ว่าแต่ละคนให้ความสำคัญกับแนวคิดที่สำคัญนี้มากขึ้น

แนวทางการแทรกแซง

ในการสร้างโปรแกรมการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพมีความจำเป็นที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและที่ปรึกษาด้านอาชีพจะต้องคำนึงถึงทั้งความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ การโฟกัสแบบมิติช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานและลูกค้าของพวกเขาสามารถตรวจสอบความสัมพันธ์ที่เฉพาะเจาะจงของ workaholism แทนที่จะเป็นการสร้างโลก ตัวอย่างเช่นในแง่ของความสมดุลในชีวิตการทำงานมีความจำเป็นที่มาตรฐานในสถานที่ทำงานจะต้องสนับสนุนลำดับความสำคัญที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งอาจช่วยกระตุ้นให้คนบ้างานทำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์

Shahnaz Aziz